/ Allmänt /

2023 - Sammanfattning av detta år.

Hej på er!
 
2023 börjar gå mot sitt slut och denna gång tänkte jag att jag skulle sammanfatta detta år, som har både varit bra och mindre bra, även utveckla (beskriva) mer i alla punkter jag tar upp för att ni skall få mer förståelse till punkterna om varför de har varit bra eller mindre bra. På slutet av inlägget kommer jag berätta om mina mål inför 2024. 
Let's go then!
 
Saker som har varit bra med detta år:
1. Att jag tog examen och är numera utbildad undersköterska. Det är något som jag länge velat utbildat mig till för att ha en yrkesutbildning och sen att jag älskar att jobba med människor. Dock i framtiden vill jag vidareutbilda mig, men har inte bestämt mig ännu till vad än. Det som lockar än är barnpsykolog eller psykolog med inriktning suicid & psykisk ohälsa hos barn och ungdomar. Drömmen är att starta eget för sådant, men nöjer mig också likväl att hamna i ett företag som har den inriktning jag strävar efter att jobba med. Man får se vad som sker framöver. Just nu vill jag passa på och jobba som undersköterska i några år innan jag bestämmer mig för inför dess val och kanske har kommit fram till vad som sker där och då. 
 
2. Jag flyttade ner till Karlstad. Jag vet att innan jag bestämde mig för att flytta ner till Karlstad, så var inte det ens tanken från början. För innan jag träffade Krålle, så hade jag drömmen om att absolut flytta söderut - som exempelvis till Gävle eller Göteborg var en av dem ställerna som jag kände att "här vill jag bo". Så känslan för flytt fanns hela tiden, men hade absolut inte planer på att det skulle landa i Karlstad, som det blev nu. Men det blev så bra ändå! Karlstad är en otroligt vacker stad och jag trivs som fisken i vattnet här. 
 
3. Jag fick min professionella hjälp av både psykolog och Kvinnojouren. Det var väl äntligen på tin' att det hände. Och jag fick rätt hjälp i rätt tid också. Först av allt fick jag hjälpen av psykolog, som hjälpte mig att vägleda i rätt riktning och gav mig verktyg som jag kommer numera använda under utmaningar i livets gång. All hjälp av psykologen har hjälpt mig oerhört mycket på vägen, och det är jag oerhört tacksam för. - Därefter gick jag därifrån till Kvinnojouren, för att läka mina sår påriktigt. Jag fick ta bort mina gamla plåster på såren som jag länge haft och nu istället läka med sinnet - och jag kan säga att det gör så jävla ont ibland när det blir jobbiga stunder - Men damn vad nyttigt det här är för och klara av sina egna demoner tillslut, för jag vet att jag kommer kunna läka ihop helt från allt som skadat mig. Denna läkningsprocess vet jag redan nu, att den kommer och hjälpa mig. 
Jag är evigt tacksam för min sambo, som har också hjälpt mig massvis från start och nu under tiden jag läker, och stöttat mig och funnits där för mig hela tiden. Jag vet alltså allvarligt talat inte hur det hade varit eller blivit, om jag inte hade honom på min sida under dessa svåra tider både innan och under min läkningsprocess. 
Min familj och närmaste vänner har självklart visat kärlek och stöttning för mig igenom detta - Man märker så tydligt att man har fina människor i sin omgivning som bryr sig och vill mig väl. Det uppskattar jag till tusen!
 
4. Jag fick ett nytt jobb! Och när sökte detta jobb, så var det jag hoppades mest på och få - och det fick jag! Dock var tanken först att jag skulle satsa på annat ett tag - ett enklare jobb med mindre arbetstimmar pga min utbrändhet. Men ack så bra det blev ändå. Jag fick en tjänst på 30% som personlig assistent åt ett annat företag och jag tvekade knappt att ta den chansen - För nu har jag fast schema och gå på, och schemat är så luftigt och härligt nu för ett tag - Medtanke på jag vill inte utsätta mig just nu för att köra "all in" och ta på mig 15 pass direkt på en månad efter en utbrändhet, vem gör det som har varit utbränd - tänker jag? Jag kommer jobba max 6 pass per månad, för att känna på och ta det lugnt och få ordentligt med återhämtning mellan varje pass jag gör. Vilket kan leda till att jag kan våga ta på mig extra pass framöver och man vet aldrig, har jag ordentligt med ork, så kan jag kanske gå upp i procent. Men det får man ta då. Nu vill jag köra såhär, för ett bättre schema får jag inte.
 
5. Ett mirakel skedde precis innan jul! - Att vår lilla Nemi kom hem efter ha varit på rymmen i ca ett halvår. Vem kunde ha anat det, efter en sådan lång tid? Jag har inte kunnat smält då riktigt i början när vi fick hem henne - att hon verkligen var med oss och att hon lever och är frisk och pigg liten tjej. Jag trodde helt seriöst att jag drömde dessa scenarios. Men nu har jag smält allt och nu känns det som att den sista pusselbiten är på plats i vår lilla familj. För jag kan vara ärlig och säga att det var verkligen inte detsamma utan henne i vår vardag. Det kändes som ett tomrum utan henne, det var liksom så tyst. Jag tänkte på´henne varje dag när hon var borta, tänkte på det värsta och ibland på att hon kanske hade det bra därute någonstans. 
Men nu är det frid och fröjd i vår tillvaro, tack vare av att hon kom hem.
 
6. Mitt egna beslut att ta avstånd från alkoholen överhuvudtaget. Det är ett beslut som jag tog rätt nyligen för många anledningar. Men det viktigaste är att under min läkningsprocess, så måste jag vara "klar" och smart, för min egen skull. När jag slår mot mina egna demoner som är "lösa" - så kan man lätt väcka saker om man är så skör som jag är just nu, och jag vill absolut inte utsätta mig själv eller andra i problem eller olika problematiska situationer som kan uppstå om jag dricker och har inte kontrollen över mina känslor och tankar. Det låter väl rätt logiskt? 
Jag vet att jag kommer bli utmanad att folk kommer fråga mig om jag vill ta en öl, för det skadar ju inte? Men det är just det gör, tyvärr. Och det är här jag måste använda mitt mod och säga nej. För jag kommer ta min hälsa och mitt mående på största allvar och jag vill verkligen bevisa det för alla runt om mig. 
Alkoholen är just nu som en bromskloss i mitt läkande, och jag känner just nu att jag måste ta bort alla hinder för att kunna ta mig framåt, för läka helt och stå på fötterna på jorden mer. 
Ni kanske tycker att det inte blir lika roligt längre att umgås med mig mer när jag inte dricker, men tänk på att det här är bara tillfälligt och jag måste hitta en bra balans med allt runtom och även till alkoholen.
Jag har varit nykter nu lite mer än 1 månad, snart 2 månader, så jag känner själv att jag gör det bra - och jag mår faktiskt mycket bättre, både i sinnet och kroppsligt.
 
 
Saker som har varit dåligt detta år:
 
1. När jag blev utbränd och fick diagnosen utmattningssyndrom. En mardröm som blev till verklighet. Jag tänker dock inte gå in på så mycket på detta, för ni alla vet redan hur allt påverkade mig, mitt liv och allt runtomkring mig. Det ända jag kan säga är att jag har tagit mycket lärdom av själva diagnosen och hur det är att leva med utmattningssyndrom, både med det och efteråt. Jag har ju fått alla verktyg mot det och fått sån bra hjälp, så jag har känt att jag klarar av ett arbete just nu och jag gör det jag orkar, dag för dag. 
 
2. Nemi's försvinnande. Efter 3 dagar jag flyttade ner hit till Karlstad, så hade Nemi lyckats hoppa från köksfönstret och bara försvann. Jag vet att dem första veckorna tog riktigt hårt på mig då. Jag stod hela tiden vid det fönstret och blev ständigt påmind att hon inte var med oss. Jag mindes också att dag för dag ju längre det gick, speciellt när jag var hemma och sjukskriven, så gjorde det inte saken bättre att hon inte var med oss och jag behövde henne som mest när jag var hemma. Hon är trots allt en liten healer för mig och alltid varit. Jag saknade hennes sätt att hon låg i ens famn och bara sov gott där, hennes ständiga mjauande efter hon hade varit på lådan och hennes närvaro överlag. Det kändes som att mitt eget "barn" hade ryckts ifrån mig och jag mådde ännu sämre psykiskt. 
Men sen skedde det ett mirakel - ett halvår senare drygt.
Hon blev hittad och hon är hemma igen - och pusslade ihop vår lilla familj. 
 
3. Alkoholen är boven till min läkningsprocess. Man trodde att det inte skulle störa mitt läkande, jag trodde helt seriöst att jag hade allt under kontroll - Men det visades sig rätt snabbt att det blev en baksmäll istället och det gick utöver. Det var något som har skrämt mig riktigt efteråt. Men samtidigt så var det bra att jag fick denna smäll, för nu vet jag exakt vad jag har och jobba på. Så det bästa jag någonsin gjorde kring denna situation, är att jag bestämde mig ganska snabbt att det vore bäst att ta avstånd från alkoholen och satsa på att må bra. Men där och då, kände jag också att alkoholen har alltid varit det stora problemet och det har aldrig bådat gott i mitt mående oavsett innan min läkningsprocess eller om jag är inne i den, som nu.
Jag kan även erkänna att jag betedde mig som en skitstövel, för jag lät mig själv låta allt gå långt och många blev sårade och skrämda av mig. 
Jag vet att jag kan säga "förlåt" tusen gånger om, men det visas inte i handlingar på samma sätt som jag skall göra nu.
För nu skall det bli förändringar, I can promise you that. 
 
Mitt mål med kommande år 2024:
- Mitt fokus ligger i att jag kommer satsa på min hälsa och välmående. Det som är viktigast för att kunna orka med en vardag, med jobb, relationer och allt runtom. Jag känner att det är prio 1 för kommande år. 
Sen prio 2 är att jag skall jobba och försöka sakta, men säkert komma upp i max 75%  under detta år. Jag blir bara glad om jag stannar också på 50% om min kropp säger helt annat.
Prio 3 är att se till att jag undviker alkoholen så mycket som möjligt. Det kommer och bli tufft, men jag får stöd hela tiden, så jag litar på att det här skall gå bra. 
Och jag skall göra mitt bästa för att nå mina mål nu.
 
Vad tar jag med mig av detta år? 
 - Det jag tar med mig av detta år, är framförallt lärdomar - både i dem negativa och positiva bitarna. Man har fått mycket kunskap och nya perspektiv i alla punkter jag har skrivit om.
Jag vill även ta med mig framgång - Att jag har lyckats gjort framgångar exempelvis i min läkningsprocess, tagit beslut som passar mig just nu och tar det på allvar. Att jag inte bara pratar om att "jag skall göra det", utan gör saker i handlingar för att bevisa att det går om man vill och även kunna inspirera andra.
 
Jag vill avsluta detta inlägg riktat till er kära bloggläsare, och önska er redan nu -
 
🎄🌟 En riktigt God Jul & Gott Nytt år! 🌟🎄
 
Vi syns nästa år, hejsvejs!